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abril 27, 2009
Máster clases y actividades especiales
PANIFICACIÓN MENSUAL CYCLING
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Con la planificación mensual de las clases de CYCLING, periodizamos la carga de trabajo, lo que favorecerá la mejora del rendimiento cardiovascular, la adecuada recuperación de los sistemas energéticos y la obtención de los resultados deseados por parte de los alumnos. Todas las clases de cada día se regirán por los parámetros marcados en el calendario. Consulta a tu entrenador y sigue sus consejos.
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