Pilates Stretch
Activité de contrôle postural avec laquelle vous obtiendrez de nombreux bienfaits pour la santé, notamment en renforçant votre dos et en travaillant la tonification abdominale. La méthode Pilates est devenue une référence mondiale pour l’entraînement du corps et de l’esprit.
Durée
45 min
intensité
Investissement
Bienfaits
- Pour les personnes qui souhaitent fortifier leur dos tout en faisant un travail de tonification abdominale.
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