Entraînement

Le Département de remise en forme Metropolitan dispose d'une grande équipe de formateurs et d'instructeurs en formation constante, toujours présents dans la salle pour vous aider à effectuer votre entraînement de la manière la plus sûre et la plus efficace possible. Les centres métropolitains sont équipés de la technologie sportive de pointe et des équipements les plus innovants dans tous ses domaines.

Tous les membres de Metropolitan se voit offrir un entretien gratuit « Welcome to Wellness ».: un plan de démarrage personnalisé où l'un de nos formateurs conçoit un programme adapté à vos caractéristiques physiques et à vos objectifs.

Équipement de conditionnement physique

Escape

Escape, c’est un espace complet et attrayant pour optimiser votre entraînement fonctionnel. Sa structure vous permet d’utiliser différents accessoires afin que votre session CrossMet soit aussi complète que possible.

Skillmill

SKILLMILL ™ est le premier produit qui permet aux utilisateurs d'améliorer leur puissance, leur vitesse, leur endurance et leur agilité, et de profiter des avantages de l'entraînement sportif professionnel en toute sécurité, de manière attrayante et efficace. Il leur permet aussi de surveiller leurs paramètres d’entraînement pendant la session grâce à la console intégrée. Un écran tactile affiche clairement toutes les données nécessaires pour assurer une session sûre et, en outre, aide les utilisateurs à améliorer leurs performances et à maintenir leurs objectifs de fitness.

Group Cycle

Group Cycle TM Connect est le seul vélo statique au monde qui garde une trace d’une séance de sport. Les utilisateurs peuvent ainsi améliorer leurs performances grâce à une expérience de pédalage tout à fait réaliste. Ce vélo combine un design unique avec une connectivité de pointe, une incroyable sensation pour l’utilisateur et une facilité d’utilisation sans précédent.

Artis - Technogym

Chaque machine Artis est conçue pour être un appareil personnel. Les pratiquants auront accès à utiliser Unity, à la console interactive Artis et ils entreront ainsi dans leur propre univers : programmes d’entraînement personnel, parcours de données d’entraînement, favoris Internet, réseaux sociaux... De plus, Unity est la seule console, sur le marché, équipée d’une webcam, ce qui permet à l’utilisateur d’interagir avec son centre Metropolitan, avec ses contacts favoris ou encore de passer des appels vidéo pendant sa séance d’entraînement.

Tous les appareils Artis des centres Metropolitan sont intégrés dans le programme My Wellness Cloud, accessible via la zone Partenaires Metropolitan.

Grâce au Wellness Cloud, vous pouvez stocker les données de tous les partenaires dans la base de données centrale et ainsi, vous connectez, si vous le souhaitez, avec d’autres partenaires, d’autres équipes ou encore d’autres centres Metropolitan équipés de la même technologie. Pour accéder aux programmes de formation, les partenaires ont plusieurs possibilités, telles que la clé Mywellness, leur propre mobile, tablette, smart TV ou ordinateur personnel.

Gamme Pure

Cet équipement permet aux pratiquants de bénéficier à la fois de la liberté, de la polyvalence et du défi des poids libres, le tout dans un environnement sûr. Composé de machines à levier, de supports, de plates-formes élévatrices et d’une large gamme de bancs et de poids libres, la gamme Pure promet des performances élevées, propose une offre de produits vraiment complète et bénéficie d’un design innovant.

Circuit Elevate

Le circuit Elevate permet un entraînement de force fonctionnelle sûr et efficace. Chaque partie utilise le poids du corps comme résistance. Son design simple et intuitif convient à tous les pratiquants, quel que soit leur niveau.

Station Kinesis Core

Avec la station Kinesis® Core, c’est la partie centrale du corps qui travaille, y compris tous les muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale. Grâce à XNUMX types de mouvements, de flexion et de rotation, librement et largement réalisables, les exercices avec cette machine stimulent la proprioception, l’équilibre, la force et la stabilité.

Tanita MC780

Le Tanita MC780 analyse la composition corporelle (muscle, graisse, eau...). Il propose une analyse segmentée et réaliste qui permet d’établir des objectifs à court et à long terme avec nos formateurs et/ou nos nutritionnistes. Le système est synchronisé avec Mywellness pour suivre les progrès et voir l’évolution sur n’importe quel appareil mobile. C’est un service gratuit pour les membres Metropolitan, idéal pour compléter leur formation.

Scanner 3D Styku

Découvrez ce que votre corps vous cache. Metropolitan présente Styku, un scanner corporel révolutionnaire qui numérise un corps en 3D. Un processus rapide et non invasif. Il permet d’obtenir des données clés, telles que la mesure de la poitrine, de la taille ou des fesses, mais aussi la posture du corps. Des éléments indispensables pour suivre avec précision votre évolution et vos performances.

pilates

Cette technique a été conçue pour renforcer les muscles profonds, responsables de la posture et pour stabiliser la colonne vertébrale. Les exercices sont réalisés sur un tapis ou avec des accessoires comme le Réformateur ou la Chaise.Ils offrent un grand nombre de possibilités et vous constaterez une amélioration plus rapide. Metropolitan vous procure tout ce dont avez besoin pour obtenir l’efficacité maximale de Pilates.

Modalités de Pilates:

Contactez EP

Kinesis

Appareil de dernière technologie, Kinesis vous permet d’effectuer un entraînement avec une gamme complète de mouvements. Grâce à son large éventail de possibilités, Kinesis est parfait pour les exercices fonctionnels, ceux au cours desquels les muscles stabilisateurs des articulations interviennent, bien qu’il puisse aussi être utilisé dans des programmes classiques de développement musculaire. Plus qu’une machine, un programme complet.

Radikcal

C’est une activité proposée en exclusivité par les centres Metropolitan. Il s’agit d’un entraînement très intense conçu pour éliminer un maximum de calories en une seule séance. Cette machine elliptique innovante vous permettra, en suivant les instructions du moniteur, de brûler des calories et de travailler sur tous les groupes musculaires et sur les articulations. XNUMX minutes d’intensité maximale !

Glute Builder

Glute Builder offre une polyvalence inégalée et la possibilité de travailler les muscles de manière efficace, sûre et agréable, grâce notamment à de multiples exercices et variantes adaptables aux caractéristiques individuelles de chaque pratiquant.

Keiser M3i

Ce nouveau modèle intègre des améliorations de mesure de puissance et de cohérence entre les unités. Équipé d’une connexion sans fil, il dispose d’un nouvel écran avec Bluetooth (BLT3) et du Wifi compatible avec les téléphones intelligents et les tablettes, ainsi qu’un nouveau système « double action » pour régler la hauteur du guidon et la selle (facilement adaptable pour tous les utilisateurs privilégiant la technique du pédalage).

Omnia

OMNIA ™ est le concept d'entraînement fonctionnel le plus polyvalent au monde. La version OMNIA® est idéale pour des séances variées d’entraînement regroupant jusqu’à 36 personnes, dans un espace bien organisé de XNUMX mXNUMX.

Palan Mi7

Le Hoist Mi7 est parfait pour un entraînement fonctionnel. Il permet d’améliorer le niveau physique et de développer la force du corps entier. Il offre également 5 options de préhension pour les tractions et 28 points de réglage de la poulie par colonne. Il comprend aussi des supports pour les appareils numériques.

Calendrier des activités

Dans cette section, vous pouvez voir les horaires des activités dirigées de tous les centres métropolitains. Sélectionnez le centre de votre choix dans le sélecteur.