Le parc du Retiro

Peut-être le lieu le plus connu de Madrid, le poumon de la ville et un rendez-vous incontournable pour les coureurs passionnés. Son terrain permet de rouler sur du gravier, de la terre et aussi de l'asphalte. Son périmètre couvre une distance de quatre kilomètres, ce qui nous permet de parcourir de grandes distances sans répéter le circuit. De plus, il y a une ombre constante très pratique les jours les plus chauds de l'été.

Le temple de Debod

Un endroit où vous pourrez contempler les plus beaux couchers de soleil à Madrid. Le retour au temple égyptien de Debod est très court, à peine 750 mètres, mais l'absence d'irrégularités et le chemin entre les arbres de la promenade Pintor Rosales font de cet itinéraire un plan idéal pour ceux qui débutent dans le monde de la course à pied.

La maison de campagne

Cet espace a de nombreuses qualités: ombre, plaines, inégalités, routes ... Casa de Campo permet donc différentes variations sur le même terrain. Si vous êtes passionné de fonds ou de demi-fonds, le retour complet au sol couvre une distance de 12 kilomètres.


Madrid Río

Les rives de la Manzanares est une enclave de kilomètres 9 sur les deux rives de la rivière idéale pour courir à la première ou dernière heure de la journée. Du pont de Ségovie à Legazpi, les coureurs ont un espace sans pente avec des vues agréables et de nombreuses sources d'eau tout le chemin.

Piste de la Manche Athlétisme

Sur les gisements du canal de Isabel II, entre les rues Cea Bermúdez et les Philippines, nous trouvons un parc urbain où vous pouvez courir grâce à la piste d'athlétisme qui occupe son périmètre intérieur. Une piste de tartan de 1,2 kilomètres, assez souple pour ne pas forcer les genoux et avec une signalisation adéquate des distances.